{"product_id":"melatonine-sommeil","title":"Mélatonine \u0026 Sommeil","description":"\u003cp\u003eUne formule sommeil complète pour \u003cstrong\u003efaciliter l'endormissement\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003es'intégrer facilement à votre routine du soir\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormule complète\u003c\/strong\u003e : Mélatonine, GABA et L-tryptophane\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDosage optimal\u003c\/strong\u003e : 1,8 mg de mélatonine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrise simple\u003c\/strong\u003e : 2 gélules avant le coucher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGélules 100% végétales\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eLe sommeil, un pilier de la santé\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe sommeil est l'un\u003cstrong\u003e des piliers essentiels\u003c\/strong\u003e de votre\u003cstrong\u003e récupération\u003c\/strong\u003e et de votre\u003cstrong\u003e bien-être au quotidien\u003c\/strong\u003e. Pourtant, le stress, les écrans ou un rythme de vie soutenu peuvent rendre l'endormissement plus difficile et perturber la qualité du sommeil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn sommeil insuffisant ou non réparateur \u003cstrong\u003eimpacte directement la récupération musculaire\u003c\/strong\u003e, la\u003cstrong\u003e progression à l'entraînement\u003c\/strong\u003e, ainsi que les performances physiques et la capacité à enchaîner les séances.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eUne formule complète associant mélatonine, GABA et L-tryptophane\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa mélatonine, aussi appelée \u003cstrong\u003ehormone du sommeil\u003c\/strong\u003e, est naturellement produite par notre organisme lorsque la luminosité diminue. Elle joue un \u003cstrong\u003erôle essentiel dans la régulation du cycle veille-sommeil\u003c\/strong\u003e en envoyant à notre corps le signal qu'il est temps de s'endormir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCependant, \u003cstrong\u003enotre production de mélatonine peut être perturbée par différents facteurs du quotidien\u003c\/strong\u003e, comme l'exposition à la lumière des écrans, le stress ou encore le décalage horaire après un voyage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNous avons développé une formule complète associant \u003cstrong\u003e1,8 mg de mélatonine\u003c\/strong\u003e, un dosage optimal pour contribuer à réduire le temps d'endormissement, à \u003cstrong\u003e400 mg de GABA\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003e200 mg de L-tryptophane\u003c\/strong\u003e. Cette association d'actifs accompagne votre routine du soir afin de favoriser un endormissement plus rapide.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa \u003cstrong\u003emélatonine\u003c\/strong\u003e contribue à\u003cstrong\u003e réduire le temps d'endormissement\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa\u003cstrong\u003e mélatonine\u003c\/strong\u003e contribue à\u003cstrong\u003e atténuer les effets de décalage horaire\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa \u003cstrong\u003eL-Tryptophane\u003c\/strong\u003e est un \u003cstrong\u003eprécurseur de la sérotonine\u003c\/strong\u003e, un neurotransmetteur clé dans la \u003cstrong\u003erégulation de l'humeur\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe \u003cstrong\u003eGABA\u003c\/strong\u003e (acide gamma-aminobutyrique) est un acide aminé naturellement présent dans l'organisme, notamment dans le système nerveux.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003ePourquoi choisir Mélatonine \u0026amp; Sommeil ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNous avons fait le choix de développer \u003cstrong\u003eune formule sommeil complète\u003c\/strong\u003e associant mélatonine, GABA et L-tryptophane, pensée pour accompagner votre routine du coucher.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGrâce à \u003cstrong\u003e1,8 mg de mélatonine (pour 2 gélules)\u003c\/strong\u003e, cette formule contribue à un endormissement plus rapide tout en s'intégrant facilement à votre quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormule sommeil complète\u003c\/strong\u003e : Mélatonine, GABA, L-tryptophane\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1,8 mg de mélatonine\u003c\/strong\u003e par dose journalière\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrise simple\u003c\/strong\u003e : 2 gélules avant le coucher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGélules 100% végétales\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eConseils d'utilisation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrendre 2 gélules par jour avec un grand verre d'eau avant le coucher.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eConservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eConserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eComposition\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDénomination légale :\u003c\/strong\u003e Complément alimentaire à base de mélatonine, GABA et tryptophane.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients :\u003c\/strong\u003e Acide gamma-aminobutyrique (GABA), gélule d'origine végétale : pullulan, L-tryptophane, anti-agglomérant : sels de magnésium d'acide gras, mélatonine.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eInformations nutritionnelles\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eComposant\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePour 2 gélules\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGABA\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e400 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-tryptophane\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMélatonine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,8 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch3\u003eConditionnement\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eContenance : Pilulier de 60 gélules\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGoût : Neutre\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eAvertissement\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré. Tenir hors de la portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux enfants et adolescents, aux femmes enceintes et allaitantes. Déconseillé aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes. Déconseillé aux personnes devant réaliser une activité nécessitant une vigilance soutenue et pouvant poser un problème de sécurité en cas de somnolence. La consommation de mélatonine sous forme de compléments alimentaires doit être soumise à un avis médical pour les personnes épileptiques ; les personnes asthmatiques ; les personnes souffrant de troubles d'humeur, du comportement ou de la personnalité.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVos questions sur la mélatonine sommeil\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuels sont les bienfaits de la mélatonine ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nLa mélatonine est une hormone naturellement produite par l'organisme qui participe à la régulation du cycle veille-sommeil. En complément, elle est principalement reconnue pour deux effets :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eelle contribue à \u003cstrong\u003eréduire le temps d'endormissement\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eelle contribue à \u003cstrong\u003eatténuer les effets du décalage horaire\u003c\/strong\u003e (jet lag)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi associer mélatonine, GABA et L-tryptophane ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nLa mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement, tandis que le GABA et le L-tryptophane sont des acides aminés impliqués dans les mécanismes de relaxation et de synthèse de neurotransmetteurs liés au sommeil. Cette association de 3 ingrédients permet une formule sommeil complète !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePeut-on prendre de la mélatonine tous les jours ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nOui ! Ce complément peut être consommé quotidiennement ou ponctuellement selon vos besoins, notamment lors de périodes de sommeil perturbé ou de décalage horaire, dans le respect de la dose journalière recommandée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEst-ce que ce complément crée une dépendance ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nNon, la mélatonine n'est pas considérée comme une substance entraînant une dépendance.\u003c\/p\u003e","brand":"TIBO INSHAPE","offers":[{"title":"Pilulier de 60 gélules \/ Neutre","offer_id":56528717152596,"sku":"TIBSOMG60","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1055\/6653\/6020\/files\/ISN_Fiche_produit_Melatonine___Sommeil_v2_1_1.jpg?v=1784652642","url":"https:\/\/inshapenutritionboutique.store\/products\/melatonine-sommeil","provider":"Inshape Nutrition","version":"1.0","type":"link"}